土豆敷眼睛不用浸泡，直接捣碎或切片就行。敷15到20分钟洗净，能消浮肿。其实土豆里淀粉多，捣碎后能吸走眼周多余水分，切片敷更贴切。不过别泡太久，不然变酸刺激眼睛。

为啥不用泡呢？土豆里的淀粉和维生素是关键，捣碎后形成胶状膜，把多余水分吸出来。比如某研究说连续敷三次，眼周紧致了30%。但别泡水，泡了淀粉流失多，效果打折扣。切片敷的话，边缘容易干，中间还湿，这样刚好平衡。还有个注意点，土豆放冰箱冷藏后敷，效果更明显，因为低温收缩血管，消肿更快。不过别用发芽的土豆，毒素多，敷完眼睛痒还红。