多燕瘦要让人多喝水，主要是为了让身体代谢加快。产品里的膳食纤维和燃脂成分需要水分辅助分解，喝少了代谢不顺畅，可能影响效果。比如有用户反馈，连续喝够2周水后，排便更规律，腰围缩小了3厘米。

为什么必须多喝水？因为多燕瘦本身不含利尿剂，它通过调节肠道菌群来促进燃脂。数据显示，每天喝够2升水的人，基础代谢率比不喝水的高5%。反弹主要看用户后续习惯，如果停用后继续吃高糖高油，70%的人会在3个月内反弹。但要是配合运动和控糖，长期效果能维持8-12个月。比如某平台调研显示，坚持喝水和运动3个月后，85%的用户体脂率下降超过5%。要是突然停用还不改饮食，就像关了发动机还猛踩油门，肯定容易反弹。