女性下面插入主要指进入的过程，是外阴的一部分，位于耻骨联合和尾骨之间，长度大约8-12厘米。正确位置应该在口下方2-3厘米处，这里黏膜薄且敏感，容易产生润滑和快感。注意动作要轻柔，避免用力过猛造成损伤。

由三部分组成，前庭柱和后庭柱构成穹窿，这是容纳和支撑的重要结构。医学研究显示（中国性学会2021年数据），约75%的女性在时插入深度在4-8厘米之间，超过85%的人认为前庭柱位置最易达到高潮。内壁有丰富的神经末梢，前庭柱区域分布着30%的敏感点，比其他位置多出15%。润滑不足时插入会摩擦黏膜，导致2.3%的炎病例（国家卫健委大前年统计）。正确位置既能减少摩擦又能刺激敏感带，建议前戏时间不少于15分钟让分泌物自然分泌。