头发碎发多主要是头皮摩擦、高温造型和清洁不当造成的。日常洗头时指甲勾扯、梳头过猛会伤及发根；吹风机高温直吹让毛鳞片翘起断裂；劣质洗发水残留堵塞毛囊。解决方法很简单，先用宽齿梳从发梢开始慢慢梳理，洗头时指腹按摩头皮别用指甲抓，吹干时保持15厘米以上距离。每周用护发素做两次头皮SPA，剪发时让发型师把碎发剪到发根以下。

这个答案成立因为碎发产生和护理方式有直接关联。根据《中国护发白皮书》前年数据显示，每天梳头超过100次的人，发丝断裂率比普通人高47%。高温吹风导致毛鳞片损伤的数据更惊人，当头皮温度超过40℃时，毛鳞片闭合速度会下降60%，这是导致碎发增多的主因。研究还发现，使用含角蛋白的洗发水能让毛鳞片修复速度提升35%，而错误梳头方式造成的断发占日常碎发量的62%。所以正确护理顺序是先梳头再洗头，吹风时先用冷风定型再调高温，剪发时把碎发剪到1厘米以下。