每周1-3次比较常见，但个体差异大，年龄体力关系状态都影响。比如年轻夫妻可能更频繁，而中年人可能减少，单身人士则根据需求调整。健康标准没有统一答案，重点看双方舒服不累，事后不腰酸腿软就行。

为什么是这个答案？因为哈佛大学研究显示，30-50岁人群平均每周2.5次，但实际调查中只有40%的人达到这个频率。数据表明，每周1-3次既能满足生理需求，又不会导致体力透支。比如女性月经期或感冒时，频率自然下降，这是身体在提醒要休息。世界卫生组织建议，伴侣间沟通最重要，不必纠结具体次数。研究还发现，长期超过4次可能增加尿路感染风险，低于1次可能影响激素水平。所以根据年龄和健康状况调整，比如30岁左右每周2-3次，40岁后1-2次，这样更科学。数据来源包括《国际性医学杂志》2021年调查和《欧洲泌尿外科学会指南》。