头发掉是因为毛囊脆弱、营养不够、压力大、还有遗传因素。毛囊长头发需要营养，营养不够就长不好，容易断掉。压力大时身体会出油多，油多把头发堵住，长不出新头发。有些人天生毛囊弱，小时候就掉头发，到老了更明显。

毛囊数量少，一般成年人有约100万毛囊，每年自然脱落50万到100万根。这个数字说明正常脱落量。营养不够时，头发直径会变细，发根像树枝一样分叉，这样一拉就断。研究显示，缺铁的人脱发率比正常人多30%，缺锌的人多20%。压力大的上班族，脱发量比不紧张的同事多1.5倍。遗传因素占40%以上，如果父母头发少，孩子概率也高。比如东北人脱发率比南方人高15%，因为那里紫外线强，毛囊更容易受损。毛囊受损后，新头发长不出来，旧头发就越来越短，掉光。比如30岁开始掉，到50岁可能剩下不到一半头发。现在年轻人25岁就掉头发，因为手机用得多，辐射伤毛囊。手机放枕头边睡觉，辐射让毛囊休眠期变长，头发掉得更快。比如每天用手机超过3小时的人，掉发量比少用的人多2倍。这些原因加起来，头发就掉得特别快。