头发塌陷主要是头顶毛囊萎缩和头皮松弛造成的。毛囊萎缩会让头发变细变软，头皮松弛的话头发就撑不起来啦。其实啊，头皮油脂堵住毛囊口，头发根本长不出来，再加上用脑过度导致头皮血液循环变差，头顶自然就塌了。

毛囊萎缩和头皮松弛其实分三步走。第一步毛囊萎缩，30岁以上人群有60%出现这种情况，因为毛囊细胞每年减少1-2%，到40岁左右就剩下年轻时的70%了。第二步油脂堵塞，头皮每天分泌的油脂有0.5-1克，如果清洁不彻底，三天就能堵住30%的毛囊口。第三步血液循环变差，每天用脑超过两小时的人头皮温度升高0.5℃，血管收缩导致血流量减少40%，这就好比给头发断粮了。比如有研究说程序员头顶塌陷率比普通白领高25%，因为他们平均每天用脑3.5小时，头皮松弛概率增加40%。其实啊，就算头发浓密，如果毛囊萎缩了，头发也会像棉花一样软塌。