拔罐完得等两三天才能洗澡特别是热水澡最好等两三天冷水澡可以适当提前但别马上洗完就冲冷水澡容易着凉。刚拔完的皮肤有红印子这时候洗澡容易让皮肤受刺激还可能让拔罐的淤血提前散掉影响效果。要是实在想洗得用温水慢慢冲别用花洒直接冲背后这些拔罐罐子的地方。

为什么得等这么久呢？拔罐是通过负压让毛细血管扩张促进血液循环这时候皮肤屏障功能比较弱就像伤口愈合期不能沾水。根据《中医外治法临床应用指南》里面说拔罐后皮肤修复需要24到48小时这时候洗澡容易让细菌钻空子。有个研究数据说拔罐后马上洗澡感染风险增加37%特别是用热水澡的话温度变化会让血管骤缩淤血更严重。所以等两三天等毛细血管闭合皮肤恢复弹性了再洗才安全。要是实在忍不住想洗冷水澡也得间隔六七个小时等身体温度稳定了才行。