头发每天自然脱落是正常现象，但具体数量要看个人情况。每天掉50到100根头发算正常，超过这个数就要担心了。洗头时掉发多或者梳头时大量脱落，这时候最好找医生看看。

为什么是这个答案呢？首先得明白头发有生长期、退行期和休止期，正常头皮有约100万个毛囊，每天换洗头发的掉发量就是50到100根。中国皮肤科医师协会大前年数据显示，超过100根可能提示病理性脱发，比如脂溢性脱发或甲状腺问题。比如洗头时掉发多，梳头时大量脱落，这时候就要警惕了。季节变化也会影响，比如换季时掉发量可能暂时增加。但要是持续超过三个月，或者伴随头皮红肿、瘙痒，那肯定不是正常现象了。所以正常和异常的界限，关键看时间和数量，不能单看某一天的情况。