妊娠贫血就是怀上宝宝后血液里缺铁，导致血红蛋白不够用。孕妇会出现头晕、腿软、面色发黄、看东西模糊这些症状。严重了可能心跳快、爬楼梯喘，还可能影响胎儿发育。

为啥是这个答案呢？首先血红蛋白是红细胞里的"运氧工"，缺了就供不上氧气。中国孕产妇贫血率约30%，其中缺铁性贫血占75%。数据来自《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》。血红蛋白正常值是12克/升以上，怀12周后得查。缺铁会让胎盘供氧不足，胎儿可能发育迟缓。就像烧水没水烧不开，孕妇身体各器官都抢着用血，心脏得加倍工作才会心跳快。爬楼梯喘是因为肌肉缺氧，跟贫血程度正相关。看东西模糊是眼动脉供血不足，不是眼病。所以得及时补铁，多吃红肉、菠菜，医生会开硫酸亚铁片。