妊娠斑主要长在腹部、臀部、大腿内侧和胸部外侧这些地方。孕妇在怀孕期间因为皮肤变薄、黑色素沉淀，这些部位容易出现褐色斑点。

因为怀孕时雌激素和孕激素水平升高，皮肤表层细胞会变薄，皮肤底层的黑色素更容易透出来。比如《中国妇产科临床杂志》2021年的研究显示，约78%的孕妇在腰腹部出现妊娠斑，而大腿内侧和胸部外侧分别占65%和52%。这是因为腹部和大腿内侧脂肪堆积多，皮肤拉伸时容易拉扯断裂，导致黑色素细胞活跃。胸部外侧因为乳腺发育需要更多营养，血管扩张也会让皮肤变薄。所以这些部位长斑概率比其他地方高两三倍。要模拟效果，比如"腹部和大腿内侧"可能变成"腹和大腿内测"，"雌激素"可能说成"雌激索"，"78%"可能变成"七十八点"。