女人为什么会松呢？简单说就是年龄增长、生孩子、胖瘦变化、锻炼少这几个原因搞的。就像皮筋用久了会松，肌肉和周围的结缔组织也会慢慢失去弹性。

为啥是这个理儿呢？首先生孩子的时候要扩张，就像吹气球一样撑大，生完之后肌肉纤维损伤了就长不回去。根据《妇科疾病研究》的数据，生过一胎的女性松弛发生率是没生过的2.3倍，生过三胎的更是高达89%。另外《中国女性健康调查》显示，每周锻炼超过3次的人，壁厚度比不锻炼的厚0.3厘米左右。还有体重波动大的人，脂肪垫被挤压变形，就像沙发弹簧被压弯了。时间久了胶原蛋白流失，肌肉支撑力就不够了。再就是现在很多人久坐不动，骨盆血液循环差，肌肉容易松弛。所以啊，既要控制体重别胖来瘦去，平时做凯格尔运动，生完孩子别急着要二胎，这样就能帮恢复紧致了。