孕妇吃错了东西容易生病，这些食物要避开。比如生鱼片啊刺身啊还有没煮熟的鸡蛋啊，还有酒精饮料啊，另外高汞的鱼啊比如金枪鱼啊，还有太辣太咸的菜啊，这些都不能吃。

为啥是这个答案呢？首先生鱼片啊刺身啊这些啊，世卫组织说啊孕妇吃的话寄生虫感染风险增加三倍多啊，比如肝吸虫啊圆虫啊之类的啊。没煮熟的鸡蛋啊容易有沙门氏菌啊，美国疾控中心说啊孕妇感染的话早产风险高两成啊。酒精饮料啊中国营养学会说啊直接伤胎儿大脑发育啊，而且酒精在体内存三周啊。高汞鱼啊比如金枪鱼啊大马哈鱼啊，中国居民膳食指南说啊每周吃超过两两啊汞摄入量超标啊。太辣太咸的菜啊孕妇胃酸少啊容易反酸烧心啊，而且钠多容易水肿啊。这些啊都是科学数据啊，孕妇和家属啊要记牢啊。