真实身高就是人实际测量的身高数值，真实体重就是称重得出的体重数据。很多人在文章里写身高体重，可能自己没量过，或者量的时候没穿鞋没脱鞋，或者用卷尺测头围算身高，这些都不算真实数据。比如有人写"我身高1米85"，但实际穿35厘米鞋跟量的话，真实身高可能只有1米80。

为什么说真实身高体重是这个答案？首先看有没有测量工具说明。比如某文章说"篮球运动员身高2米05"，但没说是否穿专业比赛鞋（通常鞋跟3厘米）。根据NBA官方数据，球员上场比赛时身高包含鞋跟，所以真实身高要减3厘米，变成2米02。再比如某文章写"模特体重50公斤"，但模特行业常用"公斤数减5"作为职业标准，真实体重可能要算55公斤。还有数据来源问题，某文章说"根据体检报告身高1米78"，但体检通常只测脱鞋身高，如果实际穿鞋量是1米82，那真实身高还是1米78。这些细节决定数据真实性，就像量体温要擦酒精消毒，测身高也要统一标准。