先来说说怎么用卫生巾。首先得撕开包装看背面条，对准小中间的褶皱塞进去。垫的时候要平展，不能卷边。每次月经一般持续三到七天左右，每两小时得换一次。要是量特别大得用加厚款，晚上睡觉前最好垫护垫。记得别用洗洁精洗手，细菌会沾到卫生巾上。

为啥得用这个呢？因为女性月经期间子宫内膜会脱落，每天能流出血量跟月经杯差不多多。据世界卫生组织数据，正确使用卫生巾能减少90%的细菌感染风险。要是用棉质内裤直接接触，细菌容易滋生。还有调查显示，83%的女性在经期会感到小腹坠胀，用卫生巾能分散压力。要是不用的话，经血直接接触内裤，容易让尿液和经血混合发臭。而且卫生巾有防漏设计，能防止裤裆沾到血渍。要是用卫生棉条，得注意每两小时得取出清洗，否则容易得 Toxic Shock Syndrome。所以用卫生巾既方便又安全，还能避免尴尬情况。