女性怀孕后身体里的激素开始变化，特别是雌激素和孕激素，它们会刺激里的腺体生长和发育。宝宝出生后，这些激素水平下降，但催乳素开始大量分泌，促使乳腺细胞开始工作，奶水就顺着奶管流到奶头了。

怀孕期间，身体里的激素开始变化，特别是雌激素和孕激素，它们会刺激里的腺体生长和发育。宝宝出生后，这些激素水平下降，但催乳素开始大量分泌，促使乳腺细胞开始工作，奶水就顺着奶管流到奶头了。根据《中国妇产科学》数据，哺乳期每天能产奶600到800毫升，这个量够宝宝吃两三天没问题。催乳素分泌越多，奶水就越充足，而断奶后激素恢复正常，乳腺就会慢慢缩小。比如有的妈妈奶水多，有的少，跟奶头多少没关系，主要是催乳素分泌量不同。对吧？科学家还发现，喂奶能帮助妈妈恢复子宫大小，减少产后出血风险，这个跟奶水多少也没关系。