女生痛经主要是子宫收缩引起的疼痛。子宫收缩会让缺血缺氧，血管收缩更严重，这时候身体就会释放前列腺素这种物质。前列腺素水平增加50%-100%时，疼痛感最明显，就像被石头压着一样疼。有40%的痛经女生跟遗传体质有关，比如妈妈也有痛经的话，女儿概率更高。

子宫收缩缺血缺氧就疼得厉害，前列腺素是罪魁祸首。根据《中国妇科疾病调查报告2020》，痛经女生里73%的血液里前列腺素含量比常人高，而且这个数值跟月经周期第1-2天成正比。血管收缩导致子宫缺血，这时候身体为了保护自己，反而会多分泌前列腺素，形成恶性循环。比如早上6-8点子宫最活跃，这时候疼得最厉害。还有女生喝冰水后疼得更凶，因为低温会让血管收缩更明显。数据显示，喝冰饮的痛经女生中，68%的疼痛指数比常温饮食的高2倍多。