月经干净一般要3到7天，子宫内膜脱落后出血量会逐渐减少。具体时间看个人体质，有的可能3天就干净，有的要7天以上。这时候要注意观察出血量和持续时间，如果超过一周还没干净，最好去看医生。

子宫内膜脱落后月经干净时间跟子宫内膜厚度有关，一般厚度在5-7毫米时出血量最多。激素水平波动会让脱落时间延长，比如黄体功能不足的人可能多流3-5天。数据显示，80%的女性在脱落24小时内出血量最大，之后每天减少30%-50%。子宫内膜过薄（＜5mm）的人脱落快，平均4.2天干净；正常厚度（8-12mm）的人需要5.8天，而过厚（＞15mm）的则要7.3天。35岁以上女性因卵巢功能下降，脱落后的干净时间比25-34岁人群平均长1.2天。不过个体差异大，像刚生完孩子的人可能因为子宫恢复慢，干净时间延长到10天以上。要记住，出血量突然变少或超过一周不干净，都是需要警惕的情况。