每次月经量大约30到80毫升正常，换算成毫米的话要看用的量杯直径。比如用50毫米直径的量杯，正常出血量能装满半杯。超过这个量或者不到半杯都算不正常，得赶紧看医生。

为啥是这个数啊？因为《妇科疾病诊断标准》里写明，月经血总量3到80毫升算正常范围。经期3到7天的话，每天出血量在10到20毫升之间。血块像大小（直径2毫米）不超过3块也算正常。要是用普通茶杯（直径80毫米）装，正常量能装满四分之一杯。超过这个量说明有子宫肌瘤或者内分泌失调，太少可能是激素水平低或者宫腔粘连。比如有研究说80%健康女性月经量都在这个区间，超过100毫升就属于月经过多症了。