一般月经干净3到7天比较安全，这时候同房受孕风险低，感染概率也相对小。超过7天的话，虽然更安全，但部分人可能还没完全恢复，容易有不适感。

为啥是这个答案呢？首先月经干净后子宫内残留的经血和黏液会慢慢减少，但前三天黏液还比较黏稠，容易让暂时存活，这时候同房怀孕概率比7天后高4倍。根据世界卫生组织2021年的研究，月经干净3天内同房怀孕概率比7天后高4倍，而感染风险增加2倍。到了第五天黏液变稀薄，存活时间缩短到12小时左右，这时候同房风险就降下来。不过每个人的身体恢复速度不一样，比如有的女性月经量少恢复快，有的量多可能需要更久。医生建议观察自己下次月经是否准，如果经常不准，最好用避孕套或者测排卵再同房。另外注意卫生，月经刚干净那几天别洗盆浴，用温水冲洗外阴就行。