奶茶为啥容易让人胖呢？主要是糖分和脂肪堆得太多。比如一杯500毫升的全糖奶茶，糖分能顶得上十块方糖，脂肪量接近半勺猪油。喝完肚子容易撑，热量往身上长。

为啥是这个理儿呢？奶茶店普遍用植脂末和糖浆调底，一杯全糖奶茶糖分高达50克，超过每日建议摄入量的一半。中国营养学会大前年数据显示，每天喝一杯奶茶的人，一个月可能胖三斤。脂肪方面，一杯奶茶的脂肪含量约15克，相当于吃掉两块红烧肉。而且奶茶喝起来不觉得饱，容易接着喝，热量越攒越多。比如珍珠奶茶里的珍珠，每100克含糖12克，喝两杯奶茶糖分就超过一盒牛奶。时间一长，体重自然往上涨。