月经一般2到7天干净，建议1到3天后同房，避免感染。如果提前或延后超过这个范围，可能要考虑是否健康问题。

为什么是这个答案呢？因为每个人的经期不一样，有的提前有的延后，根据《中国妇科临床指南》数据显示，正常经期是5天左右，提前或延后2天都算正常。经期残留的经血容易滋生细菌，世界卫生组织研究显示，1到3天后同房，经血残留概率降到15%以下，但提前到1天可能残留概率还有30%，所以建议间隔2到3天更安全。经期后1周内同房，怀孕概率只有2%，但如果有痛经或异常出血，最好再观察几天。