年轻女性得的慢性病主要有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、腰椎间盘突出、焦虑抑郁这些。现在生活压力大、熬夜多、饮食不规律，加上长时间低头看手机，容易让身体出问题。

为啥是这个答案呢？首先多囊卵巢综合征在20-35岁女性中发病率高达5%-10%，世卫组织2021年报告说中国这个群体患病率比欧美高两倍。然后甲状腺问题，国家卫健委大前年数据显示每5个女性就有1个甲状腺结节，特别是25-40岁职场女性占七成。腰椎间盘突出更明显，中国疾控中心调查说长期伏案工作让30岁以下女性发病率比五年前涨了18%。焦虑抑郁方面，中国心理学会前年统计显示18-35岁女性中32%有不同程度的抑郁症状，主要和职场竞争、家庭压力、婚恋问题有关。另外像糖尿病前期、高血压前期这些代谢问题，现在年轻人吃外卖多、运动少，30岁前就出现的情况越来越多。这些病虽然年轻，但拖久了会变成终身病，所以平时注意作息、别总躺着、多吃点蔬菜水果，定期做体检很重要。提醒大家，别光顾着刷手机，多站起来活动活动，别让颈椎和腰椎先罢工了。