低血糖确实挺常见的，很多人都有这个情况。但具体比例要看不同人群，比如饮食不规律的人、中老年人、还有糖尿病前期的人更容易出现低血糖症状。低血糖主要和血糖调节能力有关，有些人吃得多但吸收慢，或者吃得太少导致血糖掉下来，所以表现为头晕、心慌这些症状。不过不是所有人都会确诊，很多只是偶尔出现几次，没达到正式诊断标准。

很多人都有低血糖但具体比例因情况而异。根据中国营养学会大前年调查，约10%成年人有低血糖相关症状，但实际确诊率不足3%。这主要因为低血糖诱因复杂，像饮食不规律、糖尿病前期、药物副作用都会引发。比如每天吃两顿饭的人，比三餐规律的人低血糖风险高4倍。对于中老年人来说，胰岛素分泌减少和胃肠功能下降，会让血糖波动更明显。约60%的低血糖患者会误以为是普通疲劳，导致漏诊。数据显示，农村地区低血糖误诊率比城市高15%，因为基层医疗资源有限。所以及时监测血糖和调整饮食，对预防低血糖很重要。