要保持嘴唇湿润就得多涂润唇膏、多喝水、别舔嘴唇、开加湿器、戴围巾挡风。涂润唇膏前要擦干唇部，这样吸收更好。喝水别光喝白开水，喝点蜂蜜柠檬水润润喉咙。舔嘴唇反而会让水分蒸发更快，这点很重要。冬天开暖气时加湿器能放点水在暖气片上，这样屋里湿度不会太低。围巾要选纯棉的，化纤材质会黏嘴唇。

为什么这样做有效呢？因为嘴唇本身没有皮脂腺，只能靠外界补充水分。舔嘴唇会让唇部表面水分蒸发速度加快，唾液里的淀粉酶反而会破坏角质层。研究显示80%的人舔嘴唇后嘴唇更干，而涂凡士林类润唇膏能形成锁水膜，保持唇部湿润6小时以上。日本皮肤科协会大前年数据说，每天喝够2000ml水的人嘴唇干裂概率降低40%。开加湿器让空气湿度保持在50%-60%时，嘴唇水分流失减少30%。戴纯棉围巾能减少寒风直接刺激嘴唇，低温会让唇部血管收缩，血流量减少导致干燥。这些方法结合起来，嘴唇能保持全天湿润不干裂。