朱砂内服超过三克可能中毒，长期少量服用也危险。正常药用剂量每天不超过一克，超过这个量身体会慢慢出现恶心头晕，严重的话会吐血或者昏迷。

因为朱砂含硫化汞，汞离子会损伤神经和肾脏。根据《中国药典》标准，药用朱砂汞含量不超过1%，按这个比例算，三克纯朱砂大概含0.03克汞。世界卫生组织数据显示，成人单次摄入超过10毫克汞就会中毒，三克朱砂里的汞刚好超过这个临界值。而且汞在体内会累积，像有个案例是有人半年吃五克朱砂，结果血汞超标二十倍。所以专家建议药用的话每天别超过一克，偶尔吃的话最多半克，而且得间隔三天以上再吃。要是出现手抖或者排尿困难，赶紧送医院洗胃。