心脏病患者减肥要慢着来，别猛减体重，饮食要少油少盐，多吃蔬菜水果，别饿肚子，运动得量力而行，每周3-4次，每次半小时，别太累。

减重太快心脏扛不住，研究说每周减0.5-1公斤最稳，超过这个量容易心慌气短。运动别贪多，像快走、游泳这种低强度才好，别一上来就跑马拉松。像《中国心血管健康与疾病报告2023》说的，合理饮食加运动能降血压血脂，但得先查清楚心脏有没有器质性病变。比如有房颤的人不能做高强度间歇训练，得选散步、太极这种动静结合的。再说了，减肥药得遵医嘱吃，有些降脂药和减肥药混着用会伤肝。

心脏病患者减肥要慢着来别猛减体重饮食要少油少盐多吃蔬果别饿肚子运动得量力而行每周三到四次每次半小时别太累

减重太快心脏扛不住研究说每周减0.5到1公斤最稳超过这个量容易心慌气短运动别贪多像快走游泳这种低强度才好别一上来就跑马拉松像《中国心血管健康与疾病报告2023》说合理饮食加运动能降血压血脂但得先查清楚心脏有没有器质性病变比如有房颤的人不能做高强度间歇训练得选散步太极这种动静结合的再说了减肥药得遵医嘱吃有些降脂药和减肥药混着用会伤肝