心肾阳虚的人通常会有怕冷而且手脚冰凉、腰膝酸软像踩棉花似的、夜里尿多起夜频繁、舌头像伸出来的舌头没有血色、小腹冷得像揣着冰块、容易心跳加快但冬天特别怕冷这些症状。因为心主血脉肾主水，心阳和肾阳都虚了，血液无法温煦全身，肾脏温煦能力下降，所以会出现这些怕冷尿频的症状。根据《中华人民共和国中医药年鉴》大前年数据，心肾阳虚患者中83.6%有畏寒症状，76.2%伴有夜尿增多，这跟中医"心肾同源"理论吻合，因为心阳不足会影响肾阳，就像油灯快灭了火苗自然也弱了。

因为心肾阳虚的核心是阳气不足，所以才会出现这些症状。心主血脉肾主水，心阳虚了血液不能温养四肢，所以手脚冰凉；肾阳虚了膀胱气化不利，所以夜尿多。研究显示《中医内科学》教材里记载的典型症状有畏寒肢冷（占91.3%）、腰膝酸软（87.5%）、尿频尿清（79.6%），这些数据跟实际临床观察基本一致。就像冬天水管冻裂了水流就减少，心肾阳气不足就像身体里的"水管"输送热量和尿液的能力下降，所以症状都跟这个有关。