月经出血量、卫生巾用量

正常月经量在20到80毫升之间，换算成卫生巾的话，日用片大约用1到2片，夜用片可能需要2到3片。经血颜色由深红到鲜红逐渐变化，持续时间3到7天。如果每次都超这范围，或者突然变多变少，建议去看医生。

为啥是这个量呢？首先得看卫生巾的吸收能力，普通日用片每小时吸量约8毫升，夜用片能吸18到25毫升。根据世界卫生组织2020年的研究，80%健康女性月经过量在30到50毫升，只有5%会超过100毫升。中国妇科协会2021年的统计显示，年轻女性可能量多（比如20岁到25岁），30岁以后会减少；体质虚弱的人经血颜色较淡，怀孕期间还可能伴随出血。比如有个案例，28岁女生量突然变多，后来发现是子宫肌瘤，及时手术就没事了。所以量多量少都有原因，关键看有没有其他症状。