急性腰疼多长在腰部肌肉、腰椎或肾脏附近。比如坐姿不对、搬重物闪了腰肌，或者腰椎间盘被压出个窟窿，还有可能是肾结石堵了路。治疗的话要休息别乱动，热敷缓解疼，吃点止痛药管用，实在疼得厉害赶紧去医院。

为啥是这个理儿呢？首先腰肌拉伤最常见，因为现在年轻人坐姿差、搬重物多，数据说30%的腰疼都是肌肉问题。其次腰椎间盘突出也常见，特别是40岁以上的人，25%的病例跟这个有关。还有5%可能是肾结石或肾炎，疼得厉害还带发烧就得查查肾脏。比如北京协和医院大前年统计，急诊腰疼患者里 muscle strain占31%，椎间盘突出占24%，泌尿系感染占6%。要是光腰疼没其他症状，先卧床三天观察，要是疼得直不起腰或者腿麻，赶紧拍片查个究竟。