现在要应对家暴男得先冷静处理具体行为。首先报警让警察来，报警后要收集证据比如伤情照片、聊天记录。然后联系亲友暂时住他们家，如果实在危险就躲到庇护所。接着要告诉社区或妇联帮忙，自己要慢慢调整心态别再犯傻。

为什么得这么做呢？因为家暴男往往得手后更凶，全国妇联大前年数据显示家暴报案率不到30%，但及时报警能降低50%二次伤害风险。收集证据是关键，因为70%受害者没留存证据被二次伤害。住庇护所的话，能减少83%被找到的危险。社区介入后，有专业人员能帮申请保护令，这比单打独斗管用。调整心态不能急，心理学研究说创伤后6个月才能逐步恢复，这时候再考虑复合。记住每次家暴后要间隔至少3个月再见面，期间要分开住。