夫妻生活得先沟通，多聊心里话别光顾着干。前戏别太短，亲亲摸摸时间长点让身体热乎起来。干的时候别光一个姿势，换个躺着或坐着的姿势试试，这样双方都舒服。干完别急着睡觉，再聊会儿天或者喝点水，巩固感情。

为什么这么干？中国社科院大前年调查说，夫妻常聊心事的有78%满意度高，比不聊的高两成。前戏时间平均要15分钟才够，但很多人就两三分钟就上，难怪干的时候没劲。姿势单一的问题更严重，全国婚恋调查显示，70%的人觉得换姿势能提升新鲜感，比单一姿势多15%满意度。干完不交流就像完成任务，调查显示有43%夫妻干完就各自玩手机，结果第二天就吵架。所以得按这步走，先聊再热身再换姿势巩固，这样成功率才高。要是光干不聊，姿势不变，那就像吃老饭，没味儿还噎人。