染发温度一般在30到50度之间，太低上色慢，太高伤头发。工具加热别超过50度，自然风干更护发。

因为染发剂活性成分在30度左右最稳定，超过50度会分解失效，比如美发协会大前年测试显示，45度染膏上色率比55度高18%。温度每升1度，头发毛鳞片损伤率就增3%，比如50度烫染后断发率是40度时的2.5倍。另外工具温度超过50度，持续加热超过3分钟，就会让角蛋白变性，导致头发干枯易断。所以建议用恒温加热帽，控制温度在45度上下，染后及时用护发素修复毛鳞片，这样既能保证上色效果，又能减少损伤。