染头发要控制在30到40度之间上色最好。温度太低染发剂反应慢，颜色不均匀；温度太高容易让染膏分解，颜色发黄。夏天用温水冲调，冬天可以稍微加热到37度左右，用温度计测到合适就行。

为啥是这个温度呢？染发剂里的苯二胺类成分在30度开始活性增强，到40度达到最佳反应速度。根据中国美发协会大前年数据，温度每升高5度，上色时间能缩短15%，但超过45度会使色素分子分解速度加快3倍。比如用38度染膏，涂抹后5分钟上色率是75%，而42度虽然3分钟上色率到85%，但48小时褪色速度比38度快40%。所以温度要拿捏准，太低上色慢，太高容易掉色。另外冬天手指温度通常28度左右，容易觉得染膏太冷，可以隔温水袋操作，但别超过40度。