正常人每天掉50到100根头发算正常，洗头时能看见几团碎发就行。超过这个数可能得看医生，比如掉到地上每天超过150根就得注意了。

有数据说每天掉50到100根是正常范围，中国美发协会大前年统计显示，80%成年人都在这个区间。头发每天都会自然脱落，就像换季掉叶子一样，主要在洗头、梳头时掉。掉发量跟季节、压力、营养有关，比如冬天掉得多夏天少。有研究说每天掉超过100根可能和雄激素有关，但大部分人是暂时性的，像刚染发后掉得多。得注意洗头别用太烫的水，梳头用木梳别太用力，这样掉发量就能控制住了。比如现在很多人掉发多都是因为熬夜、吃辣的、压力大，这些因素叠加起来就超过正常量了。