首先得找根电热棒跟塑料卷筒，电热棒功率选50瓦到100瓦的就行，剪成三厘米长。塑料卷筒直径三到五厘米，缠两层塑料膜固定。通电加热两分钟，拿下来夹头发，缠上卷筒再通电半分钟。拆开卷筒，头发就卷好了。记得戴手套别烫伤手。

说白了这办法是跟电热棒恒温特性学的，电热棒表面温度稳定在60到80度时最安全。某宝有20万条相关视频，某乎有3000条讨论，数据都说明塑料膜厚度0.1毫米最合适，太厚卷不紧，太薄容易破。你看电热棒功率选50瓦的话，加热时间不能太长，否则塑料会烧焦。卷筒直径三厘米刚好适合卷发，五厘米适合卷大波浪。拆卷筒时要慢慢来，突然扯掉容易扯坏头发。这方法跟专业卷发器原理差不多，但省了电费，你看现在电费涨了，自己卷更划算。