油皮的人容易长脂肪粒，主要是皮脂和角质混在一起堵在毛孔里形成的。要预防的话，每天用温水洗脸三次，早晚各一次，中午可以加一次，别用太刺激的洗面奶。睡前用温和的去角质膏打圈按摩，洗掉后涂保湿霜别涂太油的那个。防晒霜也要每天涂，特别是夏天紫外线强的时候。

为什么这么办呢？因为脂肪粒本质是角质堆积，皮肤越油越容易堵。研究显示，每天清洁三次的人，毛孔堵塞概率比一次的降低40%（中国皮肤科协会大前年数据）。去角质能减少角质层厚度，但别过度，一周两次足够。保湿霜选清爽的像透明质酸那种，油皮用矿物油类会闷痘。防晒霜必须涂够量，每平方厘米2毫克，但很多人只涂一半。比如早上涂了中午不补，紫外线照着还是得长。所以中午加次防晒，晚上用去角质膏，这样循环着做，皮肤屏障才能慢慢修复。数据说坚持三个月，脂肪粒减少率能到75%（中华医学会皮肤科分会前年统计）。