正常子宫内膜厚度要看时间，月经干净后3-5毫米，排卵前7-10毫米，排卵后变薄，到下次月经前可能不到3毫米。这时候厚度变化跟激素有关，就像手机充电一样，不同阶段电量不同。

排卵前雌激素水平升高，子宫内膜增厚到7-10毫米。这时候是备孕高峰期，《妇科疾病诊断学》说厚度超过12毫米可能有问题。排卵后孕激素下降，子宫内膜开始变薄，到月经来前会缩到3毫米以下。比如月经第5天测3毫米，第14天到8毫米，第25天又回到3毫米。有研究显示，厚度超过14毫米的占5%，低于3毫米的占8%，大部分人在正常范围内。这种周期变化是身体自我保护机制，就像自动调节空调温度一样。