正常经期能撑21到35天左右，来月经那几天一般要3到7天。这个时间范围算是比较常见的，不用太担心自己周期短或多。要是周期突然变短或变长超过两次，最好去医院看看有没有什么问题。

为啥说正常周期是这个范围呢？根据中国女性健康调查的数据，有82%的女性周期在21到35天之间波动。这跟月经的生理机制有关，卵泡发育成熟需要21到28天，排卵后到下次月经来潮大概需要5到7天。另外年龄也会影响，20来岁可能周期更短，30岁以后可能变长。还有压力、体重、作息这些因素也会让周期提前或延后。比如熬夜压力大的时候，可能周期会突然变长两三天。不过只要周期稳定在正常范围内，一般不用太担心。要是周期经常乱跑，或者经血量突然变多或变少，那就要注意了。