每天掉发不超过100根算正常。早上洗头时掉几把不用慌，梳头时见几团也莫怕。晚上枕头上有几片碎发更是正常现象。只要一个月累计掉发不超过500根，头发就处于健康状态。

为啥说100根是呢？头发每天自然更新，正常头发生长周期是3个月。每次洗头时掉发量跟梳头力度有关，硬毛梳子可能多掉20根。中国皮肤科协会大前年数据显示，80%健康人群每日脱发在50-100根之间。超过100根可能说明毛囊提前进入休止期，像上海三甲医院统计，持续掉发超150根两周以上，有87%概率是雄性激素脱发。不过别急着用药，先观察三个月，期间少熬夜、少烫染，头发可能自己缓过来。