每个月月经大概20到80毫升左右，换卫生巾的话一般每次换两次就差不多20到30毫升，最多连续换五次以上可能到80毫升。这个量跟个人体质有关，比如年轻女生可能少些，生过孩子或者年龄大的可能稍多些。

为啥是这个量呢？因为月经是子宫内膜脱落形成的，每次脱落大概3到7克，换算成毫升的话差不多就是30到80毫升。比如经期前三天可能每天30毫升，后面三天减少到20毫升左右。相关研究显示中国女性平均月经周期30到40天，出血量30到60毫升占大多数，但有个别会到100毫升以上或者只有10毫升。这跟激素变化有关，比如排卵后黄体酮升高会让子宫内膜增厚，但脱落时如果子宫收缩不够均匀，出血量就会波动。如果一个月经周期超过三个月或者出血量突然变少一半以上，建议去妇科检查有没有子宫内膜病变或者内分泌失调。