每次月经出血量算正常的话，一般是在20到80毫升之间，大概持续3到7天。要是血量特别少或者特别多，或者时间太短太长，可能得注意下。比如血量少到只能浸透半片卫生巾，或者多到换两次就湿透三层，都算不太正常。

为啥是这个标准呢？根据《中国妇科疾病诊疗指南》的数据，正常月经周期出血量换算成卫生巾的话，大约能浸透两片。要是血量超过80毫升，可能跟子宫肌瘤、内分泌失调有关，这类情况有研究显示占异常月经的35%左右。相反，血量低于20毫升的话，可能存在卵巢功能不足，临床统计这类案例占月经异常的28%。不过具体得看个人体质，比如有些女生平时量少但身体好也没事。要是出现颜色发黑、带血块或者突然变多的情况，最好及时去医院检查，别自己瞎琢磨。