孕妇要吃叶酸片主要是为了防止宝宝出生时得怪胎和身体不好。叶酸能帮宝宝长好大脑和脊柱，要是孕妇在怀孕前三个月和后三个月每天吃一片，宝宝畸形的风险能降一半。医生都建议备孕的姐妹提前三个月开始吃，这样身体里的叶酸够用，宝宝发育才稳当。

为啥是这个理儿呢？首先叶酸是宝宝长神经管用的“材料”，要是材料不够，宝宝的大脑和脊椎就长不好。中国出生缺陷监测中心的数据显示，2012年新生儿畸形率是5.6%，到2020年降到4.9%，跟推广叶酸补服有关。美国CDC说得清楚，怀孕前三个月每天补400微克叶酸，能减少70%的神经管缺陷。要是孕妇自己叶酸不够，宝宝可能得脊柱裂或者小脑没长好，这些病得手术还可能影响以后走路说话。所以备孕的准妈妈们得记住，叶酸片不能断，饭里加菜叶也能补点，但药片更准更稳当。要是漏吃了得赶紧补上，别等月份大了才后悔。