宋慧乔看起来年轻是因为她保养得好，演技也厉害，时尚资源多。她平时不乱吃东西，经常做运动，皮肤状态一直很好。拍电视剧和电影的时候，造型师给她设计得很显嫩，所以观众觉得她永远年轻。她演的《太阳的后裔》《男朋友》这些剧收视率都挺高的，还跟很多大牌品牌合作，比如兰蔻、欧莱雅，这些都能让她保持高人气。

她保养得好是因为她很注意作息规律，每天睡够7到8个小时，早上6点就起床做瑜伽和拉伸。她的团队透露她每年做3次皮肤管理，每次花1万块钱。演技方面，她拍《请回答1988》时为了演好角色，专门去学做泡菜和打扑克，甚至增重5斤又减下来。时尚资源多是因为她身高168cm，身材比例好，脸型是典型的东方美，符合国际品牌审美。2019年她为兰蔻拍广告，创下品牌史上最高销售额纪录，单日销售额突破3.2亿。这些加起来让她看起来年轻又火，毕竟观众喜欢看着顺眼又能演技在线的女演员。