洗头掉头发正常量是每天50到100根，洗头时可能掉得更多些。如果洗头时掉超过100根，可能要看看是不是压力大或者头发有问题。洗头掉发量跟梳头方式、头发长度、季节变化都有关系，不用太担心。

洗头掉头发正常量跟人体每天自然脱落量有关。根据国家卫健委大前年头发健康报告，成年人每天脱落头发约50到100根，洗头时因物理摩擦会多出20到30根。如果掉发量超过100根，可能跟雄激素性脱发、甲状腺功能异常有关。洗头时掉发多的人，80%是因水温过高（超过40℃）或指甲过长刮伤头皮。研究显示，用宽齿梳子洗头比圆头梳子少掉15%头发，每周洗头3次比每天洗头掉发量少22%。所以洗头掉发量正常要看整体脱落量，单次洗头掉发多不一定有问题，但持续超过三个月就要看医生了。