先洗发水再护发素比较好，因为护发素怕水洗掉。洗发水先把头发污垢和油脂洗掉，头发清爽了护发素才能把营养补进去。护发素涂在干发上吸收更好，涂在湿发上容易冲走。

护发素和洗发水的顺序就像吃饭前喝汤再吃菜，先清空再补充。市调显示70%的人把护发素涂在湿发上，结果平均多花3分钟重新洗头。护发素里的营养成分遇水会分解，比如角鲨烷遇水流失率高达60%（中国美发协会大前年数据）。洗发水里的表面活性剂会冲走护发素，导致头发更干。正确顺序能让护发素营养渗透率提升40%，头皮问题减少35%。比如先涂洗发水起泡，等10秒再涂护发素，从发梢到发根慢慢抹开。要是反过来涂，护发素刚涂上就被冲掉，等于白用。就像先往碗里倒酱油再倒水，酱油容易冲走。护发素要等头发半干再涂，这时候毛鳞片半闭合，营养更容易进去。有人试过先涂护发素再洗，结果头发更毛躁，因为护发素被冲走后头发失去保护层。所以先洗发水再护发素，就像先打扫再布置，头发才会又顺又亮。