洗头掉发多少正常要看具体情况，一般每天洗头掉50到100根头发是正常的，超过这个数可能有问题。洗头时掉发多和梳头力度大、水温不合适有关，但突然大量掉发可能和熬夜、压力大、饮食营养差有关。洗头前先用手抓一抓头发，如果掉发超过20根就要注意了。

洗头掉发多可能和季节变化有关夏天出汗多头皮容易出油导致头发松动。根据中国皮肤科协会大前年数据，正常成年人每天洗头掉发在50-100根之间属于生理性脱发，超过100根持续超过2周就要看医生。洗头时用指腹轻轻按摩头皮，水温别超过40度，洗发水要在掌心搓出泡沫再上头。洗头后及时吹干头发，特别是发根部位，这样能减少断发。如果洗头掉发多还伴有头皮瘙痒、红肿，可能是真菌感染引起的病理性脱发，需要用抗真菌洗发水。洗头掉发和年龄也有关系，30岁后每天掉发量会逐渐增加，但超过100根就需要警惕了。