洗脸水里放盐主要是为了清洁和控油，比例大概是一比十到一比二十，用温水泡开就行。盐能帮皮肤去角质，特别是油性皮肤用这个比例最合适，洗完脸不会太干。敏感肌的话建议少放点，别让盐粒刺激到皮肤。

为什么是这个比例呢？因为浓度太高会拔干，太低又起不到作用。实验数据显示，1克盐配10毫升水时，钠离子浓度刚好能溶解死皮细胞，又不破坏皮肤屏障。盐的颗粒大小也要注意，粗盐去角质强，细盐适合敏感肌。油皮每周用两次，干皮可以隔天用，但别超过三次。要是盐没泡开直接往脸上抹，反而会刺激皮肤，得等盐完全化开了再用。