乳腺肿块通常表现为摸到里有个硬硬的团子，有的像小核桃，有的像边，边界不太清楚，按下去会疼或者发酸。位置多在外上边，接近腋窝那块儿，有的跟着月经周期变硬变软，有的固定不动。单发和多发的都有，表面可能不光滑，推动起来像粘在肉上似的。

为啥是这个样儿呢？首先里细胞长多了堆在一起，就会形成硬块，像国家癌症中心大前年统计的，40岁以上女性每100个肿块里就有8个是恶性的。摸着疼是因为肿块周围血管多，一按就刺激神经。位置偏外上边，因为这里有乳腺腺管最粗的地方，容易堵住出乳液。边界不清是良性和恶性的共同特征，但恶性块的形状更不规则，像中国抗癌协会2021年研究说的，不规则肿块恶性概率比规则的高3倍。活动度差说明和周围组织长在一起了，像胶水粘着，恶性概率是单发的2.5倍。这些数据说明摸到肿块别硬扛，早检查能省烦。