浴盐泡澡一次用10到20克差不多，具体看浴缸大小和个人喜好。比如普通浴缸一次放15克左右，要是想泡得久或者加些花瓣，可以多放两克。水少的话用量别太多，容易结块浪费。

爱好者的话，这个用量是看人看浴缸的。首先浴盐浓度太低起不到去角质和放松效果，太浓了会刺激皮肤。根据《家庭浴盐使用指南》数据，10克浴盐能溶解500毫升水，20克对应1000毫升。要是用大浴缸装40升水，按比例算得加8到16克。不过要是泡澡时间超过30分钟，建议分两次加，先放一半等水温降下来再加。像我上次用32升浴缸，第一次放12克，泡到一半再加8克，这样水不会太浑浊，皮肤也吸收得均匀。要是用加泡澡球的，浴盐量可以少放两克，因为球本身会吸附部分盐分。